2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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803 kcal
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지방: 41.20g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 35.78g.
아침 식사: 폰타나 오리엔탈 드레싱, 찐 또는 삶은 새우, 야채샐러드 (드레싱없이), 달걀. 점심 식사: 월매 김부각, 헬레마 피넛쿠키, 풀무원 숙주, 돼지고기 앞다리살, 삶은 계란. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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