2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1151 kcal
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지방: 21.05g | 단백질: 51.67g | 탄수화물: 193.88g.
아침 식사: 잡곡밥, 하림 슬림 닭가슴살. 저녁 식사: 하림 슬림 닭가슴살, 잡곡밥. 간식/기타: 청우식품 델로스 오리지날, 서울우유 저지방 나 100%, 크라운 죠리퐁 (74g). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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