2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1757 kcal
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지방: 43.49g | 단백질: 154.02g | 탄수화물: 175.32g.
아침 식사: 플라하반 Quick Oats, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 삶은 계란흰자. 점심 식사: 플라하반 Quick Oats, 삶은 계란흰자. 저녁 식사: 토마토파스타, 삶은 계란. 간식/기타: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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