尼歐NEO님의 저널, 2021년 02월 1일

2/1 體重更新日期到囉。😝😝😝
85.3 kg 지금까지 감소한: 26 kg.    남은양: 5.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
2725 kcal 지방: 103.27g | 단백질: 222.43g | 탄수화물: 222.16g.   아침 식사: 全家 虎皮蛋糕捲, 柑橘, 玉米筍, 貢丸, 香菇, 雞胸肉, 白切雞. 점심 식사: 雞腿便當, 芭樂, 貢丸, 香菇, 玉米筍, 雞胸肉, 白切雞. 간식/기타: 喜年來 原味蛋捲. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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댓글 
👍👍👍厲害! 
2021년 01월 31일 작성이: tomoko sun
變瘦了啊!👍👍👍😆😆😆 我本來以為可以平記錄或差點平但今早沒減反增😱😱😱不過比上上星期好多了!😊😊😊 
2021년 01월 31일 작성이: chenxxxcccc
👍👍👍 
2021년 01월 31일 작성이: Hana_211
瘦了不抗寒🤣 
2021년 01월 31일 작성이: xuexue大人
厲害👏👏👏 
2021년 01월 31일 작성이: chrollo666
💪😂💪😂強!看你每天吃這麼多,餐餐吃這麼好~。 真的是瘦的好健康哦!恭喜🎉 
2021년 01월 31일 작성이: ༄༂Plly༂࿐
水喔~👍🏻 
2021년 01월 31일 작성이: yin殷
能吃又能瘦,超強呀! 
2021년 01월 31일 작성이: 金黃色野小孩
我覺得這個體重是假象,上個月是下班量(因為上晚班),這個月是起床量(上早班)。要下個月才見分曉🤣🤣🤣話說我們公司突然又要辦減重比賽了🤪🤪🤪不過現在減得很慢甚至會上升,要考慮一下🤣🤣 
2021년 01월 31일 작성이: 尼歐NEO
每天喝鸡汤吃肉肉 掉称了🤨🤨🤨🤣🤣 
2021년 02월 1일 작성이: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
假象是魔鬼🤪 
2021년 02월 1일 작성이: 尼歐NEO

     
 

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