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6시30분 기상. 일요일이므로 운동은 오후에~~^^
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79.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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861 kcal
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지방: 23.41g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 91.62g.
점심 식사: 삶은 계란, 떡볶이, 연어구이, 연어 사시미, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, 양념장, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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