2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1167 kcal
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지방: 34.98g | 단백질: 42.50g | 탄수화물: 168.77g.
아침 식사: 사과, 카누 디카페인 미니, 서울우유 저지방우유, 이탈레안 빵. 점심 식사: 야채 튀김, 새우 튀김, 연어초밥, 대림선 가쓰오 우동. 저녁 식사: 삶은 계란, 곰곰 에너지바 초코&넛츠. 간식/기타: 매그넘 매그넘 클래식, 해태 자두캔디. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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