2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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904 kcal
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지방: 60.60g | 단백질: 49.86g | 탄수화물: 40.28g.
아침 식사: 두부, 빈대떡. 점심 식사: 청양고추, 간장, 폰타나 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 다진 돼지고기, 풀무원 찌개두부, 청양고추, 간장, 폰타나 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 다진 돼지고기, 풀무원 찌개두부, 월매 김부각. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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