2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
|
1163 kcal
|
지방: 50.35g | 단백질: 64.83g | 탄수화물: 109.88g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки 10%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Останкино Колбаса Ароматная, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. 점심 식사: Песочный пирог с творожно-маковой начинкой, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 저녁 식사: Коломенское Хлеб Ароматный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|