기변성야님의 저널, 2021년 01월 28일

2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.7 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg. 남은양: 2.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:

626 kcal

지방: 21.91g | 단백질: 32.03g | 탄수화물: 77.88g. 아침 식사: 동그랑땡, 계란후라이 (지방없이), 해독주스. 점심 식사: 오렌지 주스, 해태 오예스. 저녁 식사: 문어. 간식/기타: 삼육 검은콩 칼슘두유. 더보기

11 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 분, Google Fit - 23 시간 56 분. 더보기

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