2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1847 kcal
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지방: 54.81g | 단백질: 72.12g | 탄수화물: 283.35g.
아침 식사: 찐옥수수, 딸기, 바나나, 아시아 배, 삶은 계란, 커피, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. 점심 식사: 미소된장국, 야채샐러드, 초밥, 소고기초밥, 유부초밥, 광어초밥, 연어초밥, 새우초밥, 계란초밥, 알밥. 저녁 식사: GS25 잠봉뵈르, 딸기, 바나나, 야채샐러드 (드레싱없이). 간식/기타: 배, 사과. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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