기변성야님의 저널, 2021년 01월 27일

2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.6 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:

778 kcal

지방: 14.60g | 단백질: 25.49g | 탄수화물: 137.92g. 아침 식사: 동그랑땡, 계란후라이 (지방없이), 해독주스. 점심 식사: 밥. 저녁 식사: 우유, 켈로그사 첵스초코. 더보기

310 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기

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기변성야님의 체중기록