2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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960 kcal
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지방: 59.90g | 단백질: 70.99g | 탄수화물: 33.36g.
아침 식사: 달걀, 순두부, 멸치볶음, 연근조림, 상추, 고추장, 삼겹살. 점심 식사: 돼지고기 앞다리살. 저녁 식사: 애플망고, CJ 더 건강한 그릴후랑크, 야채샐러드 (드레싱없이), 달걀. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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