2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1906 kcal
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지방: 64.09g | 단백질: 117.80g | 탄수화물: 231.07g.
아침 식사: 커피, 바나나, 삶은 계란, 딸기, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. 점심 식사: 찐옥수수, 딸기, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 야채샐러드 (드레싱없이). 저녁 식사: GS 차슈덮밥, 딤섬 (고기속 에그롤-타입). 간식/기타: 아시아 배. 더보기
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안정된 체중
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