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Final de ano e férias... Retomando as rédeas!
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88.1 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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2177 kcal
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지방: 135.56g | 단백질: 102.31g | 탄수화물: 142.93g.
아침 식사: QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Elegê Leite UHT Integral. 점심 식사: Cebolas, Ovo, Coco. 저녁 식사: Abacaxi, Coco, Bohemia Cerveja Pilsen, Sadia Frango a Passarinho. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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