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크레아틴 로딩끝
5g으로 변경
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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2677 kcal
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지방: 80.03g | 단백질: 163.35g | 탄수화물: 318.43g.
아침 식사: 마이프로틴 임팩트웨이, 뚜레반 12곡 미숫가루. 점심 식사: 돈까스, 밥. 저녁 식사: 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키, 서브웨이 치킨 데리야끼. 간식/기타: 순살치킨, 찐고구마. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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