2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1631 kcal
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지방: 101.51g | 단백질: 67.82g | 탄수화물: 109.81g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Graubrot, Salami, Frischkäse, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Knäckebrot, Bohnensuppe, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. 저녁 식사: Graubrot, Frischkäse, Margarine, Berida Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Knäckebrot. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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