2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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912 kcal
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지방: 30.18g | 단백질: 47.96g | 탄수화물: 111.13g.
점심 식사: Arla Skyr Natur, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Banane. 저녁 식사: Kühne China Sauce, Weiße Champignons (Gebraten), Reis (Gekocht), Knusprige Ente. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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