2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1824 kcal
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지방: 59.16g | 단백질: 66.62g | 탄수화물: 261.58g.
아침 식사: CU 토핑2배 참치마요, 미닛메이드 오렌지쥬스. 점심 식사: 제육볶음, 밥. 저녁 식사: 어묵국, 고구마튀김, 즉석떡볶이. 간식/기타: 오렌지 주스, 맥도날드 (McDonald's) 맥너겟, 맥도날드 (McDonald's) 불고기버거. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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