jaeeun0393님의 저널, 2021년 01월 18일

여러가지 일로 잠시 다이어트 중단 했다가 다시 시작해 보려고 합니다!다시 왔어요 ㅎㅎ

56.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:

1980 kcal

지방: 55.36g | 단백질: 50.83g | 탄수화물: 265.61g. 아침 식사: 청정원 김치손만두, 참치김치찌개, 밥. 점심 식사: 공씨네 주먹밥 치즈 날치알 주먹밥, 김밥천국 김밥. 저녁 식사: 밥, 삼양 삼양라면, 비비고 진한고기 만두. 간식/기타: 롯데 82% 드림카카오, 롯데리아 아메리카노. 더보기

1488 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 15 분. 더보기

주 0.1 kg 증가하기

21명이 응원합니다 응원하기

welcome~~~~

2021년 01월 18일 작성이: 꿀아몬드

반겨주셔서 감사합니당 ~^^manner님~^^

2021년 01월 18일 작성이: jaeeun0393

화이팅입니다😄

2021년 01월 18일 작성이: sseona(재키짱)

예소미님 반겨주셔서 감사합니다^^

2021년 01월 18일 작성이: jaeeun0393

sseona님 응원 감사합니당 ~~sseona 님도 힘내세요~^^

2021년 01월 18일 작성이: jaeeun0393

저도다시시작햇어용ㅎㅎㅎ홧팅

2021년 01월 18일 작성이: park뚜j

화이팅합시다!!

2021년 01월 18일 작성이: Faust01

모두 감사합니당 ~^^화이팅하세요~^^

2021년 01월 20일 작성이: jaeeun0393

화이팅입니다!😊👍시작이 반입니다✊✊

2021년 01월 20일 작성이: 건강한모델


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