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일요일 후 월요일, 생각보다 잘 막았다 👻
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52.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1080 kcal
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지방: 27.39g | 단백질: 31.84g | 탄수화물: 183.25g.
아침 식사: 혼합 곡물빵, 플랫 화이트. 점심 식사: 알타리, 쇠고기야채죽. 저녁 식사: 수박, 김치볶음밥. 간식/기타: 미주라 통밀크래커, 딸기. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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