2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
|
885 kcal
|
지방: 42.39g | 단백질: 79.81g | 탄수화물: 45.41g.
아침 식사: 코스트코 크로와상, 달걀, 간장, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 양배추, 고추장, 닭고기 (구이). 점심 식사: Truvia 스테비아, 서울우유 서울우유. 간식/기타: 사과. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|