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Empezamos 💪🏻🦵🏻
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1890 kcal
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지방: 41.35g | 단백질: 137.59g | 탄수화물: 251.70g.
아침 식사: Zespri Kiwi, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, LALA Panela Reducido en Grasa. 점심 식사: Gallo Nature Integral Pasta Integral, Kirkland Signature Queso Mozzarella, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Herdez Granos de Elote. 저녁 식사: DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico, Hellmann's Mayonesa Light, Atun Dolores Atún, la Costeña Jalapeños Picados. 간식/기타: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Plátano Maduro. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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 댓글
Excelente y a volver a disfrutar el proceso!! Saludos y excelente día... 🔥🔥🔥🔥 Rumbo al objetivo!
2021년 01월 19일 작성이: E0lm0s
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