2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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863 kcal
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지방: 19.45g | 단백질: 47.61g | 탄수화물: 123.58g.
점심 식사: Arla Skyr Natur, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Banane. 저녁 식사: M&M's Peanut, Hamker Süß Sauer Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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