2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1256 kcal
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지방: 73.35g | 단백질: 61.21g | 탄수화물: 88.33g.
아침 식사: 마켓오 초코크래커 (46g), 크라운 참크래커. 점심 식사: 풀무원 오리엔탈드레싱, 샐러드미인 참치 샐러드. 저녁 식사: 깍두기, 참나물무침, 갈비탕, 두부조림. 간식/기타: 카푸치노. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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