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2021년 01월 15일
summer0720님의 저널, 2021년 01월 15일
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2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.4 kg
지금까지 감소한:
6.8 kg
.
남은양:
2.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 01월 15일:
394 kcal
지방: 27.37g | 단백질: 20.93g | 탄수화물: 15.61g.
아침 식사:
방울 토마토, 목우촌 비엔나 소시지, 폰타나 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란.
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