2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1839 kcal
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지방: 40.84g | 단백질: 136.84g | 탄수화물: 241.44g.
아침 식사: Zespri Kiwi, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, LALA Panela Reducido en Grasa. 점심 식사: Kirkland Signature Queso Mozzarella, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Gallo Nature Integral Pasta Integral, Herdez Granos de Elote. 저녁 식사: DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico, Hellmann's Mayonesa Light, Atun Dolores Atún, la Costeña Jalapeños Picados. 간식/기타: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Plátano Maduro, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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 댓글
2021년 01월 13일 작성이: DANTE HDZ
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2021년 01월 13일 작성이: bella_huerta
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Ánimo Bella! 💪🙏
Yo he perdido la cuenta de todas las veces que lo he intentado... Pero está vez, por fin (toco madera en este momento 🤞) lo estoy logrando y sé que tú también lo harás 🤠... saludos!
2021년 01월 14일 작성이: Tortilla Chip
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la1983 gracias así será , es fácil llegar lo difícil es permanecer 🤞🏻
2021년 01월 15일 작성이: bella_huerta
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