2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1510 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 71.12g | 탄수화물: 184.69g.
점심 식사: 방울 토마토, 허닭 진짜 매운 불닭육포, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 카스 라이트, 아임웰 매콤 닭가슴살 야채 볶음밥 & 부드러운 오믈렛. 저녁 식사: 떡국, 메추리알, 잡곡밥. 간식/기타: 파프리카, 체리. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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