2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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815 kcal
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지방: 24.68g | 단백질: 31.08g | 탄수화물: 118.97g.
점심 식사: Ja! Nusskern-Mischung, Arla Skyr Natur, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Banane. 저녁 식사: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Speckwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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안정된 체중
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