2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1588 kcal
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지방: 23.68g | 단백질: 47.54g | 탄수화물: 231.59g.
점심 식사: 김자반, 고사리나물, 김치, 장조림, 김치콩나물국, 밥. 저녁 식사: 소주 참이슬 후레쉬, 카스 카스 라이트, 떡볶이. 간식/기타: 방울 토마토, 칸타타 프리미엄 라떼 (175ml). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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