서제우님의 저널, 2021년 01월 10일

7시40분 기상. 주말이라 느긋하게 일어남. 어제는 저녁식사로 가족들과 집에서 샤브샤브를 먹는 바람에 과식을 하였음.

83.1 kg 지금까지 감소한: 9.9 kg. 남은양: 10.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:

36 kcal

지방: 3.25g | 단백질: 2.34g | 탄수화물: 0.72g. 간식/기타: 아메리카노. 더보기

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