2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1351 kcal
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지방: 51.45g | 단백질: 33.37g | 탄수화물: 191.39g.
아침 식사: CJ 맛밤 (80g). 점심 식사: 깻잎나물, 빙그레 붕어싸만코, 밥, 돼지고기김치찌개, 요리하다 차돌김치볶음밥, 알감자조림. 저녁 식사: 치아바타, 이마트 리코타치즈샐러드. 간식/기타: CJ 맛밤 (60g), 피코크 티라미수 케이크, 폴바셋 아이스 아메리카노. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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