dornfelder09님의 저널, 2021년 01월 9일

Naschitag & Rotwein
73.7 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg.    남은양: 5.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
1387 kcal 지방: 33.77g | 단백질: 78.69g | 탄수화물: 221.52g.   아침 식사: Aldi Tilsiter, Selbstgemacht Dinkel-Quarkbrot. 저녁 식사: Baguette, Chili Con Carne. 간식/기타: Haribo Ingwer-Zitrone. 더보기
25 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 증가하기

33명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Na das geht ja noch, schönen Samstag 🤗 hoffe du hast keinen Brunnschädel 🍀🍀🍀 
2021년 01월 9일 작성이: Schlumpfine_
Ja ist alles überschaubar 😉 nö ich hab keinen dicken Kopp... hab ich nie... sowas kenne ich gar nicht... danke hab du auch einen schönen Tag 😘 
2021년 01월 9일 작성이: dornfelder09
Dafür ist das aber nicht viel. Nach Alkohol habe ich immer deutlich mehr. Schönes Wochenende Dir 🌷😘 
2021년 01월 9일 작성이: schlankin2024
na muss auch Mal sein 😉 
2021년 01월 9일 작성이: *Skorpion-Queen*

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


dornfelder09님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유