2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1071 kcal
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지방: 29.81g | 단백질: 47.72g | 탄수화물: 162.83g.
아침 식사: Pechuga de Pollo Hervida, Twinings Té, Garbanzos Cocidos, La Costeña Caldillo Sazonado de Tomate Rojo, Ejotes, Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Chayote, La Huerta Elote Entero. 점심 식사: La Costeña Frijoles Negros Enteros, Tortilla de Maíz, Queso Panela, Ejotes, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo Hervida, La Huerta Elote Entero, Garbanzos Cocidos, La Costeña Caldillo Sazonado de Tomate Rojo. 저녁 식사: La Costeña Frijoles Negros Enteros, Queso Panela, Tortilla de Maíz, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Queso Panela, Tortilla de Maíz. 더보기
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