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..갑자기? 1~2일전인데?...
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54.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1380 kcal
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지방: 30.50g | 단백질: 56.57g | 탄수화물: 216.73g.
점심 식사: 동원 마일드 참치, 밥. 저녁 식사: 밥, 동원 마일드 참치. 간식/기타: 오뚜기 진라면순한맛, 웅진 초록매실 (150ml), 웅진 자연은 고칼슘 오렌지 (칼슘 180g). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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