2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1161 kcal
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지방: 41.70g | 단백질: 43.92g | 탄수화물: 155.19g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 치킨 시저 랩. 점심 식사: 팔도 비빔장, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 한성기업 실곤약. 저녁 식사: 배추전, 배추김치, 고추장찌개, 보리밥. 간식/기타: 하겐다즈 초콜렛 초코 아몬드 아이스크림 바. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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