2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1292 kcal
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지방: 24.09g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 214.22g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, Quaker 마시는 오트밀 오트&그레인. 점심 식사: 방울 토마토, 꿀, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 찐고구마, 미니스톱 리얼 카스타드 슈크림빵. 저녁 식사: 삶은오징어, CJ 더건강한 그릴 김밥햄, CJ 안심크랩, 계란말이, 꼬마김밥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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