2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1283 kcal
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지방: 21.50g | 단백질: 41.45g | 탄수화물: 241.69g.
아침 식사: 켈로그사 리얼 그래놀라. 점심 식사: 귤, 보리밥, 배추김치, 유동부 치아바타 플레인 치아바타. 저녁 식사: 배추김치, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 달걀말이, 참치찌개, 보리밥. 간식/기타: 미주라 통밀크래커. 더보기
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안정된 체중
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