2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1575 kcal
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지방: 33.11g | 단백질: 43.08g | 탄수화물: 272.65g.
아침 식사: 하림 슬림 닭가슴살, 밥. 점심 식사: 밥. 저녁 식사: 밥, 오뚜기 참깨라면 컵라면. 간식/기타: 사탕, 롯데제과 ABC초콜릿, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 귤. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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