내사랑럭키님의 저널, 2021년 01월 3일

2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

60 kg 지금까지 감소한: 10.4 kg. 남은양: 6.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:

890 kcal

지방: 38.13g | 단백질: 43.45g | 탄수화물: 91.66g. 점심 식사: 귤, 삶은 계란, 팔도 틈새라면 빨계떡. 저녁 식사: 허브 차 (카밀레/국화 외, 양조), 삶은 계란, 덴마크 딸기딸기우유. 더보기

126 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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