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아하하 맛있게 먹었다!!!
행복했다~☺️
그럼 되었어....😅
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52.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1528 kcal
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지방: 73.87g | 단백질: 91.96g | 탄수화물: 118.29g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 이즈니 무염 버터, 신라명과 플레인모닝롤. 점심 식사: 무김치, 총각김치, 닭고기 (구이), 찜닭, 밥. 저녁 식사: 치즈계란말이, Waitrose 통밀 스파게티, 감바스. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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