세상의지붕!님의 저널, 2021년 01월 2일

2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 0.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
1361 kcal 지방: 26.44g | 단백질: 30.94g | 탄수화물: 246.12g.   아침 식사: 미주라 통밀크래커. 점심 식사: 초코쿠키, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 카페라떼, 기린 도라야끼통팥, 연어초밥. 저녁 식사: 아딸 떡볶이. 간식/기타: 해태 폴라포 포도. 더보기
1343 kcal 운동: 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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