168cm 53kg 체질량 18.78
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53 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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1092 kcal
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지방: 45.74g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 82.55g.
아침 식사: 옵스 슈톨렌, 연세대학교 저지방+칼슘 우유, 딸기. 점심 식사: 김치볶음, 찐고구마, 수육. 저녁 식사: 딸기, 수육. 더보기
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안정된 체중
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