| 2024년 05월 |
| 수 8: |
874 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.14g |
|
45.63g |
|
85.32g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
301 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.76g |
|
16.89g |
|
28.72g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
857 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.88g |
|
37.49g |
|
94.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
572 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.38g |
|
15.72g |
|
52.16g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
350 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.91g |
|
22.21g |
|
4.71g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
464 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.04g |
|
17.44g |
|
59.27g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
166 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.35g |
|
4.78g |
|
40.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 19: |
250 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.01g |
|
16.97g |
|
20.12g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
262 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.17g |
|
15.17g |
|
21.30g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1024 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.90g |
|
25.00g |
|
128.03g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
345 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.77g |
|
22.79g |
|
33.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
723 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.64g |
|
45.12g |
|
85.92g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
762 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.21g |
|
28.70g |
|
106.93g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
558 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.58g |
|
72.77g |
|
41.93g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
442 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.18g |
|
14.36g |
|
29.66g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
326 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.58g |
|
17.67g |
|
28.10g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
926 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.61g |
|
49.91g |
|
80.11g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
461 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.19g |
|
35.98g |
|
9.05g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
297 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.33g |
|
9.96g |
|
15.52g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1222 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.06g |
|
94.66g |
|
23.81g |
|
-
|
-
|
