2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
|
1544 kcal
|
지방: 126.43g | 단백질: 81.79g | 탄수화물: 20.71g.
점심 식사: Сыр Чеддер, Куриный Бульон, Селяночка Яйцо Куриное, Сало, Biotech USA Hydro Whey Zero, Now Foods Пищевые Дрожжи , Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Помидоры, Жареные Орехи Смешанные. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|