2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
|
4014 kcal
|
지방: 347.51g | 단백질: 177.27g | 탄수화물: 45.19g.
점심 식사: Fitness Formula Flex Joint, Жареные Орехи Смешанные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Перекресток Грудинка Свиная, Кето-Торт с Мармеладом 3, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Now Foods Пищевые Дрожжи , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: ВкусВилл Яйцо Куриное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кето-Торт с Мармеладом 3, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Перекресток Грудинка Свиная, Now Foods Пищевые Дрожжи , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Помидоры, Жареные Орехи Смешанные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|