2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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988 kcal
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지방: 52.27g | 단백질: 33.52g | 탄수화물: 98.48g.
아침 식사: 비엔나, 두부, 스팸, 대신물산 곤약, 공기밥. 점심 식사: 꿀, 매일유업 멸균우유, 이마트 오트밀. 간식/기타: 롯데 메가톤, 아이스 아메리카노. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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