식탁에눕지말아주실래요님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 03월
금 1: 1030 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.85g
 
88.54g
 
74.38g
1557*  527
2024년 02월
목 29: 859 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.29g
 
30.38g
 
69.74g
1367*  508
수 28: 2094 * 174%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
104.42g
 
116.09g
 
136.88g
1414*  680
화 27: 1225 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
60.40g
 
127.26g
 
40.85g
2076*  851
월 26: 960 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.82g
 
51.79g
 
77.06g
1414*  454
일 25: - - 1414* -
토 24: - - 1414* -
금 23: - - 1414* -
목 22: - - 709* -
화 20: - - 1660* -
월 19: - - 132* -
금 2: - - 1200* -
목 1: - - 1983* -
2024년 01월
수 31: - - 931* -
금 12: - - 550* -
목 11: - - 2104* -
수 10: - - 1354* -
화 9: - - 1911* -
월 8: - - 1926* -
일 7: - - 1414* -
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