2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 73.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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2616 kcal
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지방: 141.17g | 단백질: 151.76g | 탄수화물: 104.15g.
아침 식사: 뚜레쥬르 베이컨 크랜베리치킨 샐러드. 점심 식사: 코카콜라 제로콜라, KFC 롱치즈스틱, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. 저녁 식사: 존쿡 브랏부어스트, 하이네켄 맥주, 야채샐러드 (드레싱없이), 마늘, 연어구이. 간식/기타: 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 , 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘, 키토스콘, 오트리 고메넛츠, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아메리카노, 키토스콘. 더보기
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