2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1106 kcal
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지방: 33.40g | 단백질: 55.00g | 탄수화물: 151.00g.
아침 식사: 세븐일레븐 불고기&참치김밥. 점심 식사: 삼양 까르보불닭, 코카콜라 제로콜라, 세븐일레븐 감동란, 하림 하림 닭가슴살 바. 저녁 식사: 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿. 간식/기타: 비원비오에프 젤리RO 복숭아보이차, 비원비오에프 젤리RO 블루베리루이보스, 비원비오에프 젤리RO 자몽히비스커스. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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