2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1157 kcal
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지방: 32.20g | 단백질: 65.84g | 탄수화물: 161.24g.
아침 식사: 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿. 점심 식사: 세븐일레븐 매콤제육김밥. 저녁 식사: 탄단지 닭가슴살 큐브 갈릭맛. 간식/기타: 세븐일레븐 불고기&참치김밥, 코카콜라 제로콜라, 비원비오에프 젤리RO 자몽히비스커스, CU 쫀득한 마카롱, 하리보 하리보. 더보기
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안정된 체중
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